Sopra e Sotto

Wandeluitrusting

Voor de wandelingen in de directe omgeving van Sopra e Sotto heeft u geen speciale uitrusting nodig. Het advies is wel om een paar stevige wandelschoenen te dragen plus een drinkfles en zonnebril in uw dagrugzak mee te nemen.

Voor de dagwandelingen in de Monti Sibillini of aangrenzende parken moet u er rekening mee houden dat u gaat bergwandelen op hoogtes van 1.000 tot 2.500 meter. Het terrein is ruig en de ondergrond bestaat vaak uit losse stenen of gruis. Daarom zijn bergschoenen van in ieder geval type A/B noodzakelijk. Voor enkele wandelingen zijn  waterschoentjes of oude gympies handig om uw bergschoenen te sparen.

Weersveranderingen kunnen in de bergen snel optreden. Goede regenkleding en een warme trui horen daarom standaard in de rugzak. In het voor- en naseizoen zijn een paar handschoenen en een muts geen overbodige luxe. In het vroege voorjaar kunnen sneeuwvangers (gamaschen) noodzakelijk zijn. Een dagrugzak van in ieder geval 25 liter is het advies. En vergeet de zonnebril met UV bescherming 3/4 niet. Wij adviseren telescoopstokken. Een mobiele telefoon en een EHBO-set zijn basis voor elk individu of groep die de bergen in gaat. Tijdens de begeleide tochten hebben wij deze uitrusting in onze rugzak. Voor de oriëntatiewandelingen zijn kaarten, kompassen en GPSen (GARMIN EtrexH) beschikbaar. Voor de winterwandelingen geven wij u graag advies  over de specifieke benodigdheden van uw 'paklijst'.

Fietsuitrusting

We gaan er vanuit dat u uw eigen fiets mee neemt. Reken erop dat in dit gebied een fiets met bergverzet nodig is. In de heuvels voldoet een  fietsbroek met shirt en windjackje. Neem wel gepaste kleding mee wanneer u onderweg een van de mooie kerkjes wilt bezoeken. Wij raden aan om minimaal een liter water mee te nemen in een bidon, fietstas of dagrugzakje. Een mobiele telefoon, fietsbril, klein gereedschap- en EHBO-setje adviseren wij voor elke tocht. De wegen en paden waarop gefietst wordt kunnen van mindere kwaliteit zijn. Een valpartij kan maar zo gebeuren, dus..helm op! Voor de langere en hogere tochten in het nationaal park wordt de uitrusting aangepast. Denk aan: langere fietsbroek, windjack en voldoende eten en drinken voor onderweg.

Uitrusting sportklimmen

Voor alle sportklimmaterialen wordt gezorgd (tenzij u een eigen degelijke uitrusting heeft). U ontvangt van ons een goede klimgordel, helm, klimschoenen, zekerapparatuur en karabiners. We maken gebruik van speciale sportklimtouwen. De kleding moet gemakkelijk zitten en tegen een stootje kunnen. Een 3/4 broek beschermt nog de knieën en is toch lekker luchtig wanneer het warm is. Een dagrugzakje is goed om mee te nemen voor een extra shirt, lunchpakket en drinken.